Thursday, August 12, 2010

Salad Kurma ala Chef Singa

Tadi pagi aku memasak/meramu salad enak buat sahur. Aku memilih menu ini karena ketimbang nasi, mie atau roti, sayur dan buah justru karbohidrat yang bagus dan cocok buat orang puasa (CMIIW kalo nggak pelajaran kuliah-ku yang setengah lupa). Cuman makan semangkuk rasanya kenyang, jadi nggak perlu nasi. Sahabatku yang orang Spanyol juga membiasakan diri makan salad tiap lunch-nya. Nggak heran lho, badannya langsing terus. Hehe..

Berikut adalah bahan-bahan salad kurma made in Mamisinga:
- bayam merah segar
- selada air segar
- udang rebus
- jagung manis
- anggur merah
- salad dressing
- olive oil
- kurma

Bayam merah dan selada dipotong-potong sedemikian rupa, ditambahkan udang rebus, jagung manis pipilan, anggur merah, salad dressing dan olive oil secukupnya. Berhubung saat ini temanya adalah puasa yang identik dengan kurma, tak lupa aku tambahkan kurma 3 biji. Disesuaikan aja sih, misalnya kita biasa makan sekali sebiji, yah satu biji aja.

kurmanya nyempil di antara salad dressing

Sebenarnya untuk hitungan lemak, salad dressing punya kandungan lemak juga meskipun nggak tinggi. Jadi meskipun rasanya lezat dengan salad dressing yang banyak, lebih baik dituang secukupnya aja.

Selamat puasa!

18 comments:

  1. Anonymous11:09 AM

    heeuuuuuu -__- bikin berkurang pahala ni :D

    ReplyDelete
  2. mam nanya lagi itu jagung manisnya pake yang kalengan atau yang beku terus direbus atau yang segar terus direbus? salad dressingnya kalo diganti mayones biasa campur olive oil boleh tak? :)

    ReplyDelete
  3. @Guest: haha.. makanya niat puasanya yg bener (LOL)

    ReplyDelete
  4. @ipied: jagung manis kebetulan aku pake yang kalengan. Bisa juga kok yang pipilan beku itu lalu direbus. Kalau punya yang segar malah bagus.

    Untuk mayonaise, pilih yang mirip thousand island. Soalnya ada jenis mayonaise yang agak kaku warna putih dan rasanya lebih asin. Yang itu mungkin kurang cocok.

    ReplyDelete
  5. Ladyonthemirror2:30 PM

    menggiurkan, patut dicoba salad dressingnya mayonaise atau thousand island?

    ReplyDelete
  6. nyummyyyy bgt :)
    dicoba yaaa resepnya.


    oh ya, aku tau blognya lewat cipu :)
    lam kenal ya, aku udah follow kok. panggil aku maya. skrg aku di kairo

    ReplyDelete
  7. see U^_^

    ReplyDelete
  8. Gaphe9:50 PM

    Waah.. seems delicious.. angggurnya menggoda. Kalo dicampur ikan asin enak nggak ya??.. *ngebayangin yang nggak-nggak*. Btw, mami udah sembuh sakit diarenya?

    ReplyDelete
  9. Merry go Round10:00 PM

    Beneerr... kadang salad jadi 'ngga sehat' krn kebanyakan salad dressing nya. Jatohnya jadi 'diet salah kaprah' karena saladnya overdosis mayones :p
    tapi mayones emang tempting banget sih ya ;)

    ReplyDelete
  10. @Merry go Round: iyah, tanpa itu rasanya kurang mantab. Tapi temenku yang orang Spain itu cuman pakai olive oil loh, dia ogah pake salad dressing  :-E

    ReplyDelete
  11. @Gaphe: weeeww udah sembuh. makasih perhatiannya.

    wahahahah!! kalo pake ikan asin belom tau tuh rasanya.. haha.. pasti nggak enak!

    ReplyDelete
  12. @maya: see U too *peluk peluk*

    ReplyDelete
  13. @maya: loh ini mbak maya yg ketemu di plangi bukan??

    wah senangnya di Kairo!! moga-moga bisa berkunjung ke sana  :)  salam!

    ReplyDelete
  14. @Ladyonthemirror: pakai thousand island saja,, rasanya lebih passs  :-D

    ReplyDelete
  15. ayu san, ga ada resep salad dressing yah? aku ga suka mayones soalnya :(

    ReplyDelete
  16. Owner9:38 AM

    @mee: nggak pakai salad dressing juga seger kok.. boleh eksperimen pake yoghurt, gimana?

    ReplyDelete
  17. yoghurt juga ga seberapa suka :(  ikutan temenmu pake olive oil aja kali yah  anyway, tengkyu resepnya :)

    ReplyDelete
  18. Owner9:25 AM

    @mee: sip sip!  :-D

    ReplyDelete

Hello, thanks for dropping your comment!